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乳房纖維囊腫是常見的良性乳房病變，其症狀主要為月經來前乳房疼痛與腫脹，且腫塊會變大，但是在月經過後，疼痛減輕，腫塊也變得較小，一般認為此與動情素或黃體素的分泌不穩定有關。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，有些女性因乳腺緻密，乳房本身氣血運行不順，鬱結在經絡肝經的部位，而形成硬塊，但是情緒與飲食也是影響乳房纖維囊腫的重要因子。
患者情緒不穩定，肝氣鬱結不行，更會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常，胸部乳汁循環不佳，而使乳房腺管不通結成腫塊膨脹擠壓組織造成乳房疼痛或是常常吃高脂肪的飲食，飲酒、生冷飲料，導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質，濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫。
周宗翰建議乳房良性纖維囊腫的患者，平時可多按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等，按摩前，可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管暢通，預防乳汁淤積。
胸骨按摩之外，並可用空掌拍打兩側腋下，頻率可早中晚各一次，每次約10分鐘，可有效改善淋巴循環，也可增強免疫力預防乳汁淤積。
若女性還在發育期，想讓胸部變得豐滿的話，可用手指指腹按壓膻中穴，乳根穴，中府穴，膺窗穴，以及背後的天宗穴每個穴位每次按壓1~3分鐘，每天不限次數可刺激乳腺發育與乳管暢通。
（中央社記者王承中台北6日電）勞動部次長郭國文今天針對106年有9070名長照專業人力缺口說，每年的培訓加上公立就服機構推介就業，再搭配畢業生，補足人力缺口的目標可能達成，且勞動部還有能量增加訓練。
國民黨立法院黨團首席副書記長王育敏今天召開「長照十年2.0照不住？」公聽會。根據衛福部長照十年2.0的報告指出，以長照2.0服務能量推估，民國106年需充實的長照專業人力達9070人。
對此，郭國文表示，勞動部依衛福部所訂「照顧服務員訓練實施計畫」，每年培訓的6000人當中，約有6成投入就業市場，加上公立就業服務機構的推介就業，如104年有1900人從事照顧服務業，再搭配每年約3000名的畢業生，補足9070人的目標是有可能達成的。
郭國文指出，若未來人力需求比9000人更多，要再增加人員訓練，勞動部這邊還是有能量的，日後勞動部不管是在課程內容及訓練人員的部分，都會搭配衛福部持續來推動長照。
另外，勞動部表示，為促進國人就業及鼓勵雇主僱用從事照顧服務工作，勞動部已辦理相關就業獎助措施，提供失業勞工最長18個月，合計最高新台幣10萬8000元的失業勞工就業獎勵津貼，鼓勵失業勞工從事機構照顧服務工作。
勞動部指出，針對從事日照中心及居家照顧服務提供單位等照顧服務類型工作勞工，提供就業獎勵津貼，預計年底前完成，以鼓勵國人投入照顧服務工作。
勞動部也表示，明年將推動促進特定對象及失業者認識照顧服務員工作宣導計畫，透過公立就服機構及大眾媒體，加強宣導照顧服務工作，預計協助2000名有意願從事照顧服務員工作特定對象或失業者就業，其中外陸配110人。1050906
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者江今葉布魯塞爾14日專電）自動駕駛電動車特斯拉日前在德國再傳意外，德國當局今天對特斯拉車主發出警訊，要求駕駛上路時仍須專注道路路況，以免發生意外。
一輛特斯拉（Tesla）電動車日前在德國高速公路上與巴士相撞。初步調查發現，當時特斯拉的駕駛正在使用自動駕駛功能，事故時，自動駕駛系統正常運作，卻仍無法阻止車禍發生。
避免日後再有類似意外，德國聯邦汽車管理局（Federal Motor Authority）今天對德國特斯拉車主發出警告信，指稱自動駕駛應該只是輔助功能，啟動自動駕駛後，駕駛仍應密切注意道路路況。
信裡指出網友開箱介紹，根據德國道路交通法規，駕駛在使用自動駕駛系統時，仍必須保持警戒，並掌控車輛運行。
為了進一步瞭解特斯拉自動駕駛功能，德國交通部正在研究，目前以特斯拉S系列為主要研究對象。歐洲POLITICO引述德國聯邦公路研究中心（FederalHighway Research Institute）報告指出，自動駕駛對公路交通安全帶來危險。
今年5月，美國一名特斯拉駕駛在使用自動駕駛系統時發生意外死亡，是特斯拉自動駕駛系統推出以來第1個致死意外。之後包括德國、荷蘭都曾傳出特斯拉駕駛的意外。1051015
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